סאונות

סאונות שהייה בסאונות גורמת להזעה שגורמת לפתיחה של נקבוביות העור. פעולת ההזעה כמובן גורמת ליציאה של כל מיני רעלנים מתוך הגוף שלנו ומן הדם שלנו. זו בעצם פעולת ההיטהרות או הניקוי שאנו עוברים בתוך הסאונות. אנשים חשים בהקלה גדולה עת שהייתם בסאונות ודאי אחרי צאתם מן הסאונות. אנשים מדווחים על תחושה רווח גדולה מאוד לאחר שהות בחדרי הסאונות. ואין פלא, ההזעה ונקיון הגוף מרעליו גורמות לתחושת התרעננות והתרוממות רוח. אנשים שמבקרים באופן קבוע בסאונות הם אנשים בריאים יותר או לפחות נקיים יותר. גם לתחושת רפיון השרירים עת שהותנו בסאונות יש מרכיב חשוב בתחושה הטובה שאנו חשים אחרי חוויית הסאונות. החום שבסאונות גורם לזרימה טובה יותר של הדם אל כל חלקי הגוף שלנו. עניין זה גורם להקלה על כאבים מסוימים ושחרור השרירים. לסאונות יש גם יתרון גדול בכל מה שקשור 

 

כל מכון כושר שמכבד את עצמו או בית מלון צימר ובית נופש אחר דואג למספר חדרי סאונות להנאת לקוחותיו. סאונות בנויות כיום במספר טכנולוגיות ובאות בעיקרון לשחזר את התהליך הטבעי של קרני השמש מסוג אינפרא אדום. על פי רוב סאונות בנויות על בסיס טכניקת הפצת אינפרא אדום על העור לריפוי. חום סאונה חודר חזק לגוף ויוצר אפקט ריפוי יחד עם אפקט הרגעה היפנוטי. סאונות מחזקות את המערכת החיסונית בגוף, זה לא סוד וכן פועלות להרגעת העור ולניקוי הגוף על ידי אדים שגורמים להזעה בטמפרטורה של בין 77 ל- 90 מעלות. תאי הגוף מתעוררים לחיים ומחזור הגוף במה שקשור לחילופי חומרים מקבל עידון. חוויית הסאונה מעניקה סוג של תראפיה לאדם העושה בה שימוש. הסאונה הוא מקום מענג לנופש. ולא רק לנופש אלא מקום מרגוע לנפש. בתי מרחצאות וסאונות טבעיות קיימים ברחבי העולם בצורה די נרחבת, בשוויץ